Dragi učenici i poštovani roditelji!

U današnje vrijeme suočeni smo s brojnim stresnim situacijama – od globalne pandemije koronavirusa, potresa, izolacije, ekonomske krize do online nastave i različitih osobnih izazova.

Navedene okolnosti imaju utjecaja na naše tijelo i naš um. Nakon izlaganja stresnom i nepoželjnom događaju, kod većine ljudi dolazi do stresne reakcije – javljaju se osjećaj straha, zabrinutosti, anksioznost, tjeskobnost, poteškoće sa spavanjem itd. Sve su to normalne reakcije na abnormalnu situaciju koja nas je snašla.

Važno je u ovakvim vremenima zaštititi sebe, ali isto tako biti i podrška drugima.

Stoga, pripremili smo za Vas jedan psiho-edukativni letak koji Vam može pružiti neke savjete kako pomoći sebi i drugima. Letak se nalazi u prilogu

Psihologinja: Martina Ivandić, mag. psych.